صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكعك النباتي المحمص بجوز الهند

الكعك النباتي المحمص بجوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الكعك النباتي المحمص بجوز الهند. هذه الوصفة تخدم 12. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 196 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت جوز الهند وحليب جوز الهند وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فول هاوس: كب كيك جوز الهند ، حشوة الليمون الرائب ، كريمة الزبدة بجوز الهند والليمون ، جوز الهند المحمص, كب كيك جوز الهند مع صقيع جوز الهند المحمص، و كب كيك جوز الهند المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط عموم الكعك مع كب كيك liners.In وعاء متوسط الحجم ، ينخل الدقيق ومسحوق الكاكاو والبيكنج بودر والملح.نذوب زيت جوز الهند في قدر صغير على نار خفيفة جدا. بمجرد الذوبان ، أطفئ النار ، لكن اترك الزيت في المقلاة على الموقد ، حتى يظل دافئا ولكنه لا solidify.In وعاء متوسط منفصل ، اخلطي حليب جوز الهند والسكر والفانيليا وخلاصة جوز الهند. ضجة في زيت جوز الهند المذاب.
المكونات سوف تحتاج
استخراج جوز الهنداستخراج جوز الهند
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
ورق الأرزورق الأرز
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف خليط الدقيق على دفعات ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
3
تخلط حتى تصبح ناعمة ، ثم تطوى في جوز الهند المبشور.ملء بطانات كب كيك ثلثي كامل.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
4
اخبزيها لمدة 24 إلى 26 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
نقل إلى رف الأسلاك وتبرد تماما.الصقيع مع جوز الهند-البقان-حلوى صقيع.
المكونات سوف تحتاج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوقالفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوق
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال