صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

الكعك الاسكواش الصيف

الكعك الاسكواش الصيف
وصفة الكعك الاسكواش الصيف يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 1 ساعة و 25 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز المحمص الجاف ، بيتي مزيج الكعكة ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الصيف الاسكواش الحمضيات الزبادي الكعك, الكعك الشاطئ: الكعك فطيرة الجير الرئيسية زينت لفصل الصيف، و حلق الاسكواش الصيف مع أزهار الاسكواش.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع كوب الخبز الورقي في كل كوب من 24 كوب مافن عادي الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
3
في وعاء كبير ، وإثارة معا الاسكواش الصيف ، مزيج الكعكة والماء والزيت مع خفقت حتى تصبح ناعمة تقريبا ، حوالي 2-3 دقائق. ضجة في رقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
الاسكواش الصيفالاسكواش الصيف
مزيج الكيكمزيج الكيك
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
قسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك ، مع التأكد من تضمين رقائق الشوكولاتة في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
5
خبز 20 إلى 24 دقيقة أو حتى المسواك أو كعكة اختبار إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في مقلاة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
6
إزالة من أكواب الكعك ؛ بارد تماما على رفوف التبريد ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
7
تبريد الصقيع الكعك مع صقيع.
المكونات سوف تحتاج
الكعكالكعك
صقيعصقيع
8
يرش اللوز المسحوق على قمم.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز