الكسكس مكسيكانا

إذا كان لديك حول 10 دقائق للإنفاق في المطبخ ، قد يكون الكسكس المكسيكي رائعا خال من الألبان والبيض النباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من جميع الوصفات الصلصة المفضلة والكمون والملح والفلفل والذرة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سمك أبو سيف مكسيكانا, بيستيك لا مكسيكانا، و سالسا مكسيكانا.