الكسكس بالكاري

الكاري الكسكس يتطلب حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 242 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات الأرض, مسحوق الكاري, أقل الصوديوم مرق الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 39%. حاول الكسكس بالكاري, الكسكس بالكاري، و الكاري القرنبيط الكسكس لوصفات مماثلة.