الكسكس الإسرائيلي مع الهليون والبازلاء والسكر

الكسكس الإسرائيلي مع الهليون والبازلاء والسكر قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك رماح الهليون النحيلة ، والبازلاء المفاجئة بالسكر ، وفصوص الثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الكسكس الإسرائيلي مع الهليون والبازلاء والسكر, الكسكس الإسرائيلي مع الدجاج والبازلاء، و الكسكس الإسرائيلي مع البازلاء ولحم الخنزير المقدد.