الكسترد اليقطين مع ركلة

الكسترد اليقطين مع ركلة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من توابل فطيرة اليقطين والحليب المبخر والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الكسترد اليقطين خبز في قذيفة اليقطين, فطيرة اليقطين الكسترد، و الكسترد اليقطين.