الكزبرة الجير السردين سلطة في الأفوكادو نصفين وصفات من ال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا امنح سلطة السردين الكزبرة والليمون في وصفات نصفين الأفوكادو من المحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والكزبرة وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. هذه الوصفة من كيتشن لديها 97 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سلطة سلطعون الكزبرة والليمون في أنصاف الأفوكادو, سلطة الكزبرة والجمبري والأفوكادو، و صلصة سلطة الأفوكادو والكزبرة والليمون.