الكريول سوكوتاش من ' تريم
وصفة الكريول السككوتاش من ' تريم يمكن أن تلبي حنين الجنوبي الخاص بك في ما يقرب من 2 ساعة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.1 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 669 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, جمبري, حبات الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جمبري كليمنصو من تريم, ستيك معطر مع كعك الأرز المقرمش من ' تريم، و دقيق الشوفان وبارفيتس التوت الطازج مع كريم شانتيلي من ' تريم.
تعليمات
في قدر كبير ثقيل القاع أو فرن هولندي على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
نضيف الطماطم والبصل والفلفل والكرفس ونقلب حتى نغطي الدهن جيدا. يطهى المزيج بدون غطاء مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار ، من 10 إلى 15 دقيقة.
ضجة في البامية والفاصوليا والذرة والسجق ولحم الخنزير وأوراق الغار والزعتر. يطهى ، لا يزال مكشوفا ، حتى تصبح الخضار طرية ، حوالي 1 ساعة ، مع التحريك من حين لآخر. إذا بدا الخليط جافا في نهاية وقت الطهي ، قلبي الماء لترطيبه قليلا في كل مرة ، ثم غطي المقلاة واستمر في الطهي.
خففي الحرارة وحركي الجمبري. يطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج الجمبري تماما وتختلط النكهات ، لمدة 15 دقيقة تقريبا.
إزالة من الحرارة. تل الأرز على لوحات كبيرة ، ملعقة السككوتاش على الأرز ، وتقدم في وقت واحد.