صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج

الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج
الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج هو نباتي وصفة مع 15 حصص. هذا هور دي مازا له 334 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز, التقلبات المملح, شراب الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقدد الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج, اليقطين التوابل الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج، و الكرمل الحبوب وجبة خفيفة مزيج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي الفشار والحبوب والمعجنات والبقان.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
الفشارالفشار
الحبوبالحبوب
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في قدر على نار متوسطة ، يمزج السكر البني والزبدة وشراب الذرة. كوك ويقلب حتى يأتي الخليط ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى دون التحريك لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
شراب الذرةشراب الذرة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يرفع القدر عن النار ويقلب في الفانيليا وصودا الخبز.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
فانيلافانيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يسكب فوق خليط الفشار ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الفشارالفشار
6
اخبزيها على حرارة 300 درجة فهرنهايت (150 درجة فهرنهايت) لمدة 30 دقيقة مع التحريك بعد 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
نقل إلى قطعة كبيرة من ورق البرشمان وتبرد تماما. اقتحام قطع مرة واحدة باردة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز