صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

الكرمل-البقان القرفة رولز

الكرمل-البقان القرفة رولز
قد تكون لفائف القرفة بالكراميل-البقان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 699 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.93 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والملح موافق للشريعة اليهودية ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. حاول الكرمل-البقان القرفة رولز, لزجة البقان الكرمل القرفة رولز، و فطيرة التفاح البقان القرفة رولز مع المملحة الكراميل الصقيل لوصفات مماثلة.

المكونات

3الخضروات (مثل السبانخ)الخميرة الجافة النشطةالخميرة الجافة النشطة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الخبز أو دقيق لجميع الأغراضدقيق الخبز أو دقيق لجميع الأغراض3لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)2الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بني فاتحسكر بني فاتح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب ، يسخن إلى فاترالحليب ، يسخن إلى فاتر2القشرة: فتات بسكويت غراهامالحليب ، في درجة حرارة الغرفة لتنظيف الأسنان بالفرشاة قبل الخبزالحليب ، في درجة حرارة الغرفة لتنظيف الأسنان بالفرشاة قبل الخبز3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز البقان المفروم خشناجوز البقان المفروم خشنا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة8القشرة: فتات بسكويت غراهام(1 عصا) زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة(1 عصا) زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة1الفانيليا الفول ، كشطالفانيليا الفول ، كشط