صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

الكركم والكمون الدجاج مع الفلفل الحار والبرتقال والقرفة والزيتون والحمص الكسكس

5
4
3
2
1
الكركم والكمون الدجاج مع الفلفل الحار والبرتقال والقرفة والزيتون والحمص الكسكس

الكركم والكمون الدجاج مع الفلفل الحار والبرتقال والقرفة والزيتون والحمص الكسكس

الكركم والكمون الدجاج مع الفلفل الحار, البرتقال القرفة والزيتون والحمص الكسكس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 874 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك فلفل هالبينو وحمص وعيدان قرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجين الحمص مع القرفة والكمون والجزر, الكسكس الإسرائيلي مع الباذنجان المشوي وصلصة القرفة والكمون، و شوربة دجاج بالحمص والكركم الذهبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي أجنحة الدجاج في قدر صغير. يغطى بالماء ويرش بالملح. ينضج بلطف لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
في هذه الأثناء ، اخلطي قطع الدجاج المتبقية مع عصير الليمون وعصير 1 برتقال ونصف الثوم.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
3
يرش بحرية مع ملح البحر وإرم إلى معطف. يغطى وينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 45 دقيقة على الأقل وحتى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
4
سخني إيفو في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
نضيف بذور الكركم والكمون ونقلب لمدة دقيقة لتحميص البهارات.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
الكركمالكركم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
6
أضيفي أوراق الغار وعيدان القرفة وفلفل تشيلي واطهيها لمدة دقيقة أو 2 أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
نضيف الدجاج ونقلبه لتغطيته بالزيت المتبل ، ثم نطهو حتى يصبح الدجاج بنيا خفيفا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
8
شريحة البرتقال المتبقية وإضافته إلى المقلاة جنبا إلى جنب مع الزيتون. يطهى حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
أخرج أجنحة الدجاج من سائل الصيد الجائر ، وأضف 1 كوب من السائل إلى المقلاة. يغطى جزئيا ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
إزالة العصي القرفة. (إذا كنت لا تقدم الدجاج على الفور ، قم بتبريده ثم قم بتخزينه في الثلاجة. قم بتخزين أي بقايا من سائل الصيد الجائر بشكل منفصل. أعد تسخين الدجاج على نار متوسطة وحضر الكسكس قبل التقديم.)
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
11
الجمع بين 1 1/2 كوب محفوظة السائل الصيد الجائر, الزبدة, الحمص والكزبرة في قدر كبيرة. يغلى المزيج ثم يحرك الكسكس. أطفئي النار ، غطي المقلاة واتركيها لمدة 5 دقائق. زغب مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
12
قدمي الكسكس مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا