الكرفس الجذر هريس

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون هريس جذر الكرفس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 355 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس روسيت وكريمة ثقيلة وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكرفس الجذر هريس, الكرفس الجذر بورمي، و الكرفس الجذر هريس لوصفات مماثلة.