صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكرفس-الجذر رمولاد

الكرفس-الجذر رمولاد
قد يكون جذر الكرفس مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من نشا الذرة وخردل ديجون وجذر الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سي إرمليري-الهذيان آر إرممولاد (جذر الكرفس آر إرممولاد), الكرفس الجذر ريمولاد، و جذر الكرفس.

تعليمات

1
خفقت معا 1/4 كوب اللبن, نشا الذرة, ملح, وحريف في قدر ثقيلة صغيرة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
نشا الذرةنشا الذرة
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
2
خفقت في صفار البيض ، ثم تبقى 1/2كوب اللبن. يطهى على نار خفيفة إلى حد ما ، ويخفق باستمرار ، حتى ينضج الخليط ويثخن ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
نقل إلى وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اخفقي الزيت والأعشاب والأنشوجة والكورنيشون والكبر والكراث والخردل والسكر وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة. برد رمولاد ، مغطى ، 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
الأنشوجةالأنشوجة
الخردلالخردل
الكراثالكراث
الكبرالكبر
الأعشابالأعشاب
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
اخفقي الماء في رمولاد حتى يرقق ويقلب مع جذر الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
1
* قد تكون مبردة صé مولاد تصل إلى 1 يوم.
2
كل حصة حوالي 74 سعرة حرارية و 3 غرامات من الدهون
3
الذواقة

المكونات

1فيليهفيليه الأنشوجة ، مغسول ، مجفف ، ومفروم ناعمافيليه الأنشوجة ، مغسول ، مجفف ، ومفروم ناعما1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن المخفوق جيدااللبن المخفوق جيدا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوماستنزفت الكبر ، تشطفاستنزفت الكبر ، تشطف1قرصةقرصة من حريفقرصة من حريف4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جذر الكرفس ، مقشر ومقطع بشكل خشنجذر الكرفس ، مقشر ومقطع بشكل خشن2قطع حلوى التوفي من هيث باربازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل ديجونخردل ديجون1tblsp. خل النبيذ الاحمربسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوجالكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #41ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكورنيشون مفروم (خيار فرنسي حامض)كورنيشون مفروم (خيار فرنسي حامض)