الكرز والبرتقال بلينتز
الكرز والبرتقال بلينتزيس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 279 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك عصير البرتقال والكرز والكريب الأساسي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الكرز الفانيليا بلينتز, بلينتز الجبن الكرز، و بلينتز الجبن الكرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء ، واثارة حتى المخلوطة.
يمزج العصير والكرز في وعاء صغير. الميكروويف على ارتفاع لمدة 30 ثانية ؛ دعه يقف 10 دقائق.
يصفى الكرز ويقطع بشكل خشن. يقلب الكرز في خليط الجبن.
ملعقة 3 ملاعق كبيرة من خليط الجبن في وسط كل كريب; أضعاف الجانبين ونهايات كريب أكثر.
مكان, الجانب التماس أسفل, في 13 س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويخبز في 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى يتم تسخين بلينتز جيدا.