الكراث والجمبري غراتان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكراث والجمبري. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 58 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من صلصة هولنديز, البقدونس والكزبرة, ملح الكاري, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 40%. وصفات مماثلة هي الكراث غراتان, الكراث و تشيزلي غراتان، و اللفت والكراث غراتان.