الكراث مطهو ببطء مع النبيذ والثوم

الكراث مطهو ببطء مع النبيذ والثوم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 313 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من أكواب النبيذ وملح البحر والفلفل المطحون ونصف ليمونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج والكراث مطهو ببطء في النبيذ, دجاج مطهو ببطء مع النبيذ الأحمر والكراث، و سمك الهلبوت المحمر مع الكراث المطهو ببطء لوصفات مماثلة.