الكبر والطماطم وزبدة الزيتون

الكبر والطماطم وزبدة الزيتون هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، ونبات الكبر المعبأة في زجاجات ، وأوراق الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي الطماطم والزيتون والكبر كومبوت, سمك القد المحمص مع الطماطم الدافئة-الزيتون-الكبر تابينادي، و سلطة الطماطم والكبر والزيتون والجبن الأزرق.