الكاكاو الساخن الفاخر الخالي من الألبان

قد يكون الكاكاو الساخن الفاخر الخالي من منتجات الألبان هو المشروب الذي تبحث عنه. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 188 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكاجو والشوكولاتة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول أعشاب من الفصيلة الخبازية محلية الصنع: خالية من الذرة وخالية من البيض (والكاكاو الساخن المفضل لدى هايدي الخالي من الألبان), كب كيك الكاكاو الخالي من الألبان مع حشوة زبدة الفول السوداني ، صقيع الخطمي، و لا خبز الكاكاو الكينوا السمسم البارات [الغلوتين ، الجوز ، الألبان والسكر المكرر مجانا] لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع الكاجو وحرض التاريخ في وعاء من الماء لمدة 1 ساعة على الأقل ، ويفضل بين عشية وضحاها. بعد النقع ، صفيها واشطفها جيدا.
ضعي الكاجو والتمر في الخلاط مع الماء والمحليات ومسحوق الكاكاو والفانيليا والملح. امزج على أعلى سرعة حتى تصبح ناعمة للغاية.
انقلي المزيج إلى قدر متوسط الحجم وأضيفي الشوكولاتة.
الحرارة حتى يتم ذوبان الشوكولاته وانها ساخنة بما فيه الكفاية لترضيك. وسوف رشاقته قليلا. يقلب على الجمع. احرص على عدم حرق القاع.
خدمة والتمتع مع بعض الشوكولاته حلق على القمة.قم بتخزين بقايا الطعام في الثلاجة وأعد تسخينها على سطح الموقد. يمكنك أيضا الاستمتاع بهذا المبرد!