الكاري التونة تراجع / انتشار

الكاري التونة تراجع / انتشار قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من التونة والخردل والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل انتشار التونة الرجل, سمك التونة-انتشار الكبر، و انتشار التونة بسيطة.