الكاري الأخضر التايلاندي مع الخضار والتوفو

وصفة الكاري الأخضر التايلاندي مع الخضار والتوفو يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 17 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار, نبات الهليون, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكاري الأخضر التايلاندي مع التوفو (أم لا), الكاري الأحمر التايلاندي مع الفاصوليا الخضراء والتوفو، و الكاري الأخضر التايلاندي مع الدجاج أو الروبيان أو التوفو لوصفات مماثلة.