الكاري الأحمر التايلاندي مع الفاصوليا الخضراء والتوفو

وصفة التايلاندية الكاري الأحمر مع الفاصوليا الخضراء والتوفو جاهز في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الهندي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 415 سعرة حرارية. مزيج من الفطر زر ، أوراق الجير كافير ، التوفو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من الحب وزيت الزيتون لديها 2 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكاري الأخضر التايلاندي مع التوفو (أم لا), الكاري الأخضر التايلاندي مع الخضار والتوفو، و الكاري الأخضر التايلاندي مع الدجاج أو الروبيان أو التوفو لوصفات مماثلة.