صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

الكاجون كروديت

الكاجون كروديت
وصفة الكاجون كروديت جاهزة في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد سوبر رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الكريول. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 49 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون ورش الفلفل الحار والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 84%. وصفات مماثلة تشمل عشبة تنتشر مع كروديتé, الأخضر آلهة تراجع مع الفجور، و بروسسيوتو ملفوفة كروديت.

تعليمات

1
رتب شرائح الخضار على طبق ورش عصير الليمون فوقها. يتبل الخضار بالملح ومسحوق الفلفل الحار والحريف ثم يقدم.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

ألبارينو, روز Wine نبيذ, وسوفيجنون بلانك هي أفضل اختياراتي للكاجون. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو مزيج سانتياغو رويز ألبارينو. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
مزيج سانتياغو رويز ألبارينو
مزيج سانتياغو رويز ألبارينو
أصفر واضح ومشرق. أنف مكثف ومعقد يعرض روائح الفاكهة (التفاح والكمثرى والمشمش) والأعشاب (لويزة الليمون واليانسون) والملاحظات المعدنية. كامل الجسم ، وتعقيد الفواكه يعود جنبا إلى جنب مع المعادن الحجر الرطب على الحنك قبل الانتهاء من طويلة ونقية. مزيج من خمسة أصناف من العنب الأصلي إلى رياس بايكساس يجعل هذا النبيذ ذو طابع مميز فريد.