الكاجو والفاصوليا الخضراء والفطر
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الكاجو والفاصوليا الخضراء والفطر. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية ، 4 جرام من البروتين ، و 7 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 69 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . توجه إلى المتجر واشتري زيت الزيتون والفاصوليا الخضراء والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 70% من الملعقة . وصفات مماثلة هي الفاصوليا الخضراء بالعسل والكاجو والفاصوليا الخضراء مع الفطر والفاصوليا الخضراء مع الفطر .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، تقلى الفاصولياء والمشروم في الزيت حتى تنضج. ضجة في الكاجو والملح.