صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة24
مجلة

الكاجو بالكاري

الكاجو بالكاري
قد يكون الكاجو بالكاري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 801 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 2.55 لكل وجبة. جعلت 87 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكاجو والزبدة ومسحوق الكاري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول الكاجو بالكاري, الكاجو بالكاري، و الكاجو بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
يوزع الكاجو على صينية الخبز ويخبز حتى يصبح لونه بنيا خفيفا ، حوالي 10 دقائق. لا تقم بإيقاف تشغيل الفرن.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
3
الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من السكر البني والملح ومسحوق الكاري والكمون ، وحريف في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
يمزج 1 ملعقة كبيرة من السكر البني والزبدة و 1/4 كوب ماء في قدر كبيرة. يغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
5
يضاف الكاجو ويطهى ويقلب حتى يتبخر معظم السائل ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
6
يرفع القدر عن النار ويضاف خليط الكاري ويقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
7
انشر طبقة واحدة من الكاجو على صينية الخبز واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر لمدة 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى