صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

القيقب والجوز التفاح هش

5
4
3
2
1
القيقب والجوز التفاح هش

القيقب والجوز التفاح هش

القيقب الجوز التفاح هش هو منتجات الألبان مجانا الحلوى. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 247 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك عصا السمن والدقيق والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح والجوز هش, التفاح والكمثرى والجوز هش، و التفاح والتوت البري والجوز هش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
يمزج الدقيق والسكر والشوفان و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة في وعاء متوسط الحجم ؛ تقطع الزبدة بخلاط المعجنات أو 2 سكاكين حتى يتفتت الخليط. ضجة في الجوز.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
الجوزالجوز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
يمزج التفاح والمكونات المتبقية في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا. يسكب خليط التفاح في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات أو طاجن 1 1/2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
5
يرش مع خليط الفتات.
6
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها دافئة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا