صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

القلبية تركيا الفلفل الحار

القلبية تركيا الفلفل الحار
القلبية تركيا الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 353 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما سوبر السلطانية. مزيج من اختياري: جبن شيدر ، والفاصوليا ، ومسحوق الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول القلبية تركيا الفلفل الحار, القلبية تركيا الفلفل الحار، و تركيا القلبية والفلفل الحار الخضار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات ما عدا الجبن في قدر. يغطى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الكرفس مع التحريك من حين لآخر. ملعقة في الأطباق ؛ أعلى مع جبن شيدر تمزيقه ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
الكرفسالكرفس
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء

المعدات