صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

القلب الذكية مستحيل سهلة فطيرة جوز الهند

القلب الذكية مستحيل سهلة فطيرة جوز الهند
القلب الذكية مستحيل سهلة فطيرة جوز الهند هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تخدم 8. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا ، المنتج البيض ، مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تناول القلب الذكية (: جوز الهند الجير التوفو والأرز), فطيرة جوز الهند سهلة بشكل مستحيل، و من السهل مستحيل الشوكولاته-فطيرة جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش لوحة فطيرة زجاجية 9 بوصة مع رذاذ الطبخ. في وعاء متوسط الحجم ، حرك جميع المكونات باستثناء الطبقة المخفوقة بمضرب السلك أو الشوكة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
فرنفرن
2
تصب في لوحة فطيرة.
3
خبز 50 إلى 55 دقيقة أو سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد 1 ساعة. برد 4 ساعات أو حتى تبرد جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
4
مقبلات مع تتصدر جلد. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر