صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

القشدة الحامضة-سلطة فواكه العسل

القشدة الحامضة-سلطة فواكه العسل
الحامض كريم العسل سلطة الفاكهة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير البرتقال والبرتقال والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه بالعسل والليمون مع كريمة الفانيليا المخفوقة, متبل تراجع القشدة الحامضة (مع الفاكهة)، و الفاكهة الطازجة مع كريم البرتقال الحامض.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الكريما الحامضة والعسل وعصير البرتقال حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة البرتقال والموز والفراولة والعنب.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
الموزالموز
أورانجأورانج
العنبالعنب

المعدات