القرنبيط مع بذور الخردل الأسود

القرنبيط مع بذور الخردل الأسود قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 172 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك بذور الخردل والقرنبيط وبذور الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول القرنبيط والبطاطا مع بذور الخردل الأسود, القرنبيط مع الزنجبيل وبذور الخردل، و القرنبيط مع البصل المذاب وبذور الخردل لوصفات مماثلة.