القرنبيط دال مع بانش فوران

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? القرنبيط دال مع بانش فوران يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم المعلبة ورقائق الفلفل والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل بانش فوران: البنغالية بانش فوران, القرنبيط دال مع بانش فورون، و بطاطس مع بانش فورون (الاربهاجا).