القرنبيط بورمي

قد يكون القرنبيط النقي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 109 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ومرق الدجاج والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. وصفات مماثلة هي هريس القرنبيط, هريس القرنبيط، و هريس القرنبيط.