صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

القرفة لاتيه

القرفة لاتيه
القرفة اتيه هو خالي من الغلوتين المشروبات. هذه الوصفة تخدم 1. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ماكسويل هاوس البندق القهوة ، بارد سوط جلد تحتل المرتبة الاولى ، اندفاعة القرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول القرفة لفة اتيه, الكرمل القرفة اتيه، و العسل والقرفة مثلج لاتيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الميكروويف أولا 3 المكونات في القدح الميكروويف على ارتفاع 15 ثانية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
ضجة في القهوة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
3
أعلى مع سوط بارد.