صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

القرفة لاتيه

القرفة لاتيه
القرفة اتيه هو خالي من الغلوتين المشروبات. هذه الوصفة تخدم 1. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ماكسويل هاوس البندق القهوة ، بارد سوط جلد تحتل المرتبة الاولى ، اندفاعة القرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول القرفة لفة اتيه, الكرمل القرفة اتيه، و العسل والقرفة مثلج لاتيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الميكروويف أولا 3 المكونات في القدح الميكروويف على ارتفاع 15 ثانية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
2
ضجة في القهوة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
3
أعلى مع سوط بارد.