القرع المحمص-حساء جوز الهند

المحمص الجوز الاسكواش - حساء جوز الهند قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 55 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك قرع الجوز والبصل وفص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول قرع الجوز المحمص مع جوز الهند وشيلي, الجوز الاسكواش + حساء جوز الهند، و شوربة جوز الهند والزنجبيل والجوز لوصفات مماثلة.