صعوبةمتوسط
جاهز53 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة12
مجلة

القرع الحلو ومربى جوز الهند

القرع الحلو ومربى جوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب القرع الحلو ومربى جوز الهند. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 637 سعرة حرارية. كان 17 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك قرع الجوز وفول الفانيليا وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 53 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجوز الاسكواش وكاري جوز الهند, الجوز الاسكواش في حليب جوز الهند، و الجوز الاسكواش + حساء جوز الهند لوصفات مماثلة.