الفول والبانسيتا

قد تكون حبوب الفول والبانسيتا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 525 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الخبز الريفي وملح وفلفل الكوشر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفول مع البانسيتان والليمون, سككوتاش مع الاسكواش الصغير ، الفول ، الذرة الحلوة والبانسيتا، و سلطة كاموت الفول الدافئ مع صلصة البانسيتا بالريحان لوصفات مماثلة.