صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

الفلفل المخلل سيبيتيسوب

الفلفل المخلل سيبيتيسوب
قد يكون الفلفل المخلل من سيبيتيسوب هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من بذور الكمون وبذور الكزبرة وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخلل الفلفل الحار, مخلل الفلفل، و مخلل الفلفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اختر مجموعة كبيرة وملونة من الفلفل الحار. كلا الحلو والساخن. الفلفل مثل الموز وفريسنو وهالبينو رائع. لكن استخدم خيالك. قطعي كل الفلفل إلى نصفين بالطول ، حتى الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
2
ضعي الفلفل وشرائح البصل في وعاء كبير جدا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
أضف جميع المكونات المتبقية إلى قدر كبير غير تفاعلي. جلب الخليط ليغلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق. ثم ضع السائل الساخن فوق الفلفل والبصل. التحريك إلى معطف جيدا. يجب أن يغطي السائل جميع المكونات تقريبا. إن لم يكن إضافة المزيد من الخل قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
5
دع الخليط يبرد. يمكنك بعد ذلك تغطية الوعاء ونقله إلى الثلاجة. سيكونون جاهزين لتناول الطعام في حوالي 4 ساعات. ولكن سيكون في أفضل حالاتها إذا انتظرت أسبوعا قبل تناولها.يمكنك بدلا من ذلك وضع الفلفل والبصل في وعاء به الكثير من المحلول الملحي ويمكن ختمها وفقا للإجراءات المناسبة وتخزينها إلى أجل غير مسمى.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج