صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

الفلفل المخلل سيبيتيسوب

الفلفل المخلل سيبيتيسوب
قد يكون الفلفل المخلل من سيبيتيسوب هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من بذور الكمون وبذور الكزبرة وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخلل الفلفل الحار, مخلل الفلفل، و مخلل الفلفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اختر مجموعة كبيرة وملونة من الفلفل الحار. كلا الحلو والساخن. الفلفل مثل الموز وفريسنو وهالبينو رائع. لكن استخدم خيالك. قطعي كل الفلفل إلى نصفين بالطول ، حتى الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
2
ضعي الفلفل وشرائح البصل في وعاء كبير جدا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
أضف جميع المكونات المتبقية إلى قدر كبير غير تفاعلي. جلب الخليط ليغلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق. ثم ضع السائل الساخن فوق الفلفل والبصل. التحريك إلى معطف جيدا. يجب أن يغطي السائل جميع المكونات تقريبا. إن لم يكن إضافة المزيد من الخل قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
دع الخليط يبرد. يمكنك بعد ذلك تغطية الوعاء ونقله إلى الثلاجة. سيكونون جاهزين لتناول الطعام في حوالي 4 ساعات. ولكن سيكون في أفضل حالاتها إذا انتظرت أسبوعا قبل تناولها.يمكنك بدلا من ذلك وضع الفلفل والبصل في وعاء به الكثير من المحلول الملحي ويمكن ختمها وفقا للإجراءات المناسبة وتخزينها إلى أجل غير مسمى.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)