الفلفل المحمص مع الثوم والريحان والطماطم
الفلفل المحمص مع الثوم والريحان والطماطم (البندورة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف Serving 1.13 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 37 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الفلفل والثوم والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. حاول فلفل مشوي محشو بالطماطم الكرزية والبصل والريحان, فلفل مشوي محشو بالطماطم الكرزية والبصل والريحان، و زيتون تابينادي دجاج مقشر وكينوا مع ثوم مشوي وفلفل أحمر محمص وريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برذاذ الطبخ بنكهة زيت الزيتون.
ضعي أنصاف الفلفل الحلو في الجانب المفتوح لأعلى في طبق الخبز المحضر. في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي الطماطم الكرزية والريحان والثوم معا. املأ كل نصف فلفل بحفنة من هذا الخليط. يتبل بالملح والفلفل. غطي الطبق بورق الألمنيوم.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، ثم أخرجي ورق الألمنيوم ، واستمري في الخبز لمدة 15 دقيقة إضافية.
إزالة من الفرن ، ويرش مع الخل عشب. هذه هي جيدة على قدم المساواة خدم الساخنة أو الباردة.