الفلفل الحلو المحمص
الفلفل الحلو المحمص هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 32 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان الممزق والفلفل والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل النقانق المحمصة والفلفل والبطاطا الحلوة, الطماطم الخضراء المحمصة والفلفل الحلو السالسا، و سجق بلسمي محمص ، فلفل حلو وبطاطا.
تعليمات
قلبي الفلفل الصغير والقرنفل والثوم وزيت الزيتون معا.
تخبز في طبقة واحدة في مقلاة جيلي رول 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تبدو الفلفل متقرحة ، مع التحريك كل 10 دقائق. قشر ، بذور ، وفرم الفلفل بخشونة. يقشر الثوم ويقطع إلى شرائح ويقلب مع الفلفل. يضاف الريحان والثوم المعمر وقشر الليمون وملح الكوشر والفلفل الأحمر المجفف المسحوق. ملعقة في 1 (1-حزب العمال.) جرة. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.
لاستخدام الفلفل الحلو المحمص: ملعقة على شرائح الخبز الفرنسي المحمص ، أو تخدم على صينية الجبن.
حزمة لهم في: ويك قصيرة 8 أوقية. و 5 أوقية. برطمانات زجاجية (50 دولارا لكل منها ؛ westelm.com)