صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة5
مجلة

الفلفل الحلو-الطماطم تحتل المرتبة الاولى

الفلفل الحلو-الطماطم تحتل المرتبة الاولى
الفلفل الحلو-الطماطم تحتل المرتبة الاولى هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من أوراق الريحان والزيتون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 35%. وصفات مماثلة تشمل حساء الطماطم والفلفل الحلو المحمص, الفلفل الحلو والإرث الطماطم جازباتشو، و فلفل أحمر مشوي ، بصل حلو وسلطة طماطم.

تعليمات

1
قلبي معا أول 4 مكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
إضافة الطماطم والمكونات 5 المقبلة ، القذف بلطف إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قلب الريحان برفق قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة