الفلفل الحار مع قشرة الذرة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الفلفل الحار مع قشرة دقيق الذرة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط لحوم البقر ، مزيج الأصلي ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. حاول الفلفل الحار مع قشرة الذرة, الفلفل الحار المخبوز مع قشرة الذرة، و فطيرة جبنة تركيا بالفلفل الحار مع قشرة الذرة لوصفات مماثلة.