الفطر والفلفل وفونتينا فريتاتا

قد يكون الفطر والفلفل وفونتينا فريتاتا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفطر وبياض البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، نباتي ، وكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفطر والكراث وفونتينا فريتاتا, الفطر والكراث وفونتينا فريتاتا، و عجة الفطر والفلفل الحلو مع فونتينا.