الفطر والفجل الهامبرغر (انخفاض الدهون)

وصفة الفطر والهمبرغر الفجل (انخفاض الدهون) يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. ل Serving 2.03 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفطر ، بياض البيض ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول مجلس الجبن البريطاني-الفطر ولحم الخنزير المقدد والفول والجبن قليل الدسم ريزوتو, شريحة لحم ضلع العين مع الفجل وكريم الفطر، و شريحة لحم الفجل المشوي مع سلطة الفطر لوصفات مماثلة.