الفطر السجق خرقة Rag
قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.89 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط قبعات شيتاكي, الكراث, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي السجق والفطر راجو, الفطر والسجق راجو مع عصيدة من دقيق الذرة، و الفطر والسجق راجو مع عصيدة من دقيق الذرة.
تعليمات
نقع موريلس في 1 1/2 كوب من الماء المغلي حتى خففت. شطف واتركها حتى تجف ؛ احتفظ بسائل النقع. في مقلاة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت.
إضافة النقانق, تغطية ويطهى على نار معتدلة حتى لم يعد الوردي داخل; شريحة 1/4 بوصة سميكة.
سخني الزيت المتبقي في المقلاة.
يضاف الشيتاكي ويتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح طريا.
يضاف الكراث والموريل ؛ يغطى ويطهى لمدة 4 دقائق.
إضافة النقانق ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة. ضجة في معجون الطماطم. يتبل بالملح والفلفل. قبالة الحرارة ، دوامة في الزبدة ويرش مع البقدونس.
قدميها فوق عصيدة من دقيق الذرة.