صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر مع النقانق والفراولة تحتل المرتبة الاولى

الفطائر مع النقانق والفراولة تحتل المرتبة الاولى
قد تكون الفطائر مع النقانق والفراولة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. مزيج من الفراولة ، اندفاعة القرفة المطحونة ، فيلادلفيا الفراولة 1/3 أقل من الدهون من الجبن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 16%. حاول الفطائر الخميرة بين عشية وضحاها مع الفراولة تحتل المرتبة الاولى (الغلوتين الحرة), تتصدر البصل للنقانق، و الفطائر مع الزبادي تتصدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي المعلبات والقرفة في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
إضافة الفراولة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
3
انتشار الفطائر مع انتشار الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
فلفل أربولفلفل أربول
4
ضع 2 فطيرة على طبق قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. كرر مع الفطائر المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
5
تقدم مع خليط الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر