صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر عنبية البرتقال

الفطائر عنبية البرتقال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر التوت البرتقالي. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 186 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط تتصدر جلد ، قشر البرتقال ، التوت إضافية وقشر البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر عنبية برتقالية مع صلصة عنبية برتقالية, فطائر البرتقال الخالية من الغلوتين مع صلصة التوت البري والبرتقال، و فطائر البرتقال عنبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة أو صينية على نار متوسطة عالية أو حتى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
في وعاء متوسط ، وإثارة مزيج فطيرة والماء مع شوكة أو سلك خفقت حتى تصبح ناعمة (الخليط سوف تكون رقيقة). يقلب بلطف في 1/2 كوب التوت و 1 ملعقة كبيرة قشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
قشر البرتقالقشر البرتقال
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
لكل فطيرة ، اسكب أقل قليلا من 1/4 كوب من الخليط في مقلاة ساخنة مدهونة بالزبدة. اطبخي حتى تنكسر الفقاعات على السطح وتبدأ الحواف في الجفاف. بدوره ؛ طهي حوالي 1 دقيقة أو حتى قيعان لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
خدمة الفطائر وتصدرت مع تتصدر جلد والتوت إضافية وقشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
قشر البرتقالقشر البرتقال