صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة0
مجلة

الفطائر رهيبة تماما

الفطائر رهيبة تماما
قد تكون الفطائر الرائعة تماما مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والحليب والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول انخفاض الدهون رغيف اللحم رهيبة تماما, أفضل الفطائر الشوكولاته الرتق من أي وقت مضى! - الشعور بالذنب تماما مجانا، و اليقطين + البقان = الفطائر رهيبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية كهربائية إلى 375 درجة فهرنهايت ؛ دهن برذاذ الطهي أو الزيت النباتي أو السمن. (السطح جاهز عندما بضع قطرات من الماء رشها على ذلك الرقص وتختفي.)
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
تقصيرتقصير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في وعاء متوسط ، حرك المكونات حتى تمتزج. لكل فطيرة ، صب أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
3
اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجانب الآخر حتى لونها بنيا ذهبيا.

المعدات