صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر باليو مع الفراولة المهروسة

الفطائر باليو مع الفراولة المهروسة
قد تكون فطائر باليو مع الفراولة المهروسة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 130 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 23 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والفراولة ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 24%. حاول الفراولة والفطائر كريم، و الفراولة والفطائر كريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي دقيق اللوز والبيض وخلاصة الفانيليا والقرفة وعصير التفاح والبيكنج بودر وحليب جوز الهند في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
ضعي القليل من الزيت على صينية الخبز وضعيها على نار متوسطة عالية. أسقط الخليط بملعقة كبيرة على صينية الخبز واطهيه حتى تتشكل الفقاعات وتجف حواف الفطيرة. الوجه ويطهى حتى احمر على الجانب الآخر. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
اهرس الفراولة في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة. أعلى الفطائر مع الفراولة المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)