الفطائر اليقطين البقان متبل

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر اليقطين والبقان المتبلة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والزبدة وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطائر اليقطين المتبلة, الفطائر اليقطين متبل، و فطائر اليقطين المتبلة باليو لوصفات مماثلة.