الفطائر الشوكولاته مع صلصة القيقب الكمثرى
قد تكون فطائر الشوكولاتة مع صلصة القيقب والكمثرى مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 85 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب بنكهة القيقب, منتج البيض, كمثرى, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر ماء سيلتزر رقيق مع كومبوت القيقب والكمثرى سريع التوابل, مايتي القيقب الأبيض الفطائر الشوكولاته، و الشوكولاته البيضاء رقاقة جوز الهند القيقب الفطائر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والكاكاو والسكر والقرفة. ضجة في الحليب والبيض المنتج حتى المخلوطة.
قم بتسخين صينية أو مقلاة على نار متوسطة أو حتى 375 دولارا شواية الشحوم بالزيت النباتي إذا لزم الأمر (أو رشها برذاذ الطهي قبل التسخين). لكل فطيرة ، استخدم أقل قليلا من 1/4 كوب من الخليط. طهي الفطائر حتى شمبانيا على القمة ، منتفخ وجافة حول الحواف. اقلب واطهي الجوانب الأخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء ميكروافابل المتوسطة ، والكمثرى الحرارة وشراب على ارتفاع 2 دقيقة أو حتى يصبح الخليط الساخن والكمثرى هي العطاء.