صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الفطائر الزنجبيل

الفطائر الزنجبيل
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الألبان? يمكن أن تكون فطائر الزنجبيل وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر القرفة المطحونة والقرنفل المطحون والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطائر الزنجبيل, الفطائر الزنجبيل، و الفطائر الزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي مزيج البان كيك والدبس والقرفة والزنجبيل والقرنفل. ضجة في الماء فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج فطيرةمزيج فطيرة
القرفةالقرفة
دبس السكردبس السكر
القرنفلالقرنفل
الزنجبيلالزنجبيل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب الخليط من قبل 1/4 كوبفولس على صينية ساخنة مدهون ؛ بدوره عندما تشكل فقاعات على القمة. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يقدم مع شراب إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب

المعدات